El contenido de la mama está formado por grasa, glándulas mamarias y ligamentos de Cooper. A medida que la piel que rodea estos senos pierde firmeza a medida que envejecemos, se ve afectada por la gravedad, lo que hace que los senos se caigan. Es probable que se produzca flacidez incluso si la contracción de la piel no puede seguir el ritmo de la disminución de la masa grasa debido a la rápida pérdida de peso.
Una vez que la piel se estira y cae, no volverá a su estado original por mucha masa muscular que aumentes. (Porque el músculo pectoral mayor no es un seno)
Creo que es mucho más efectivo cuidar tu piel a diario para que no se vea afectada por la gravedad (mantener la tensión).
Hola chicos…
Hice estos ejercicios continuamente durante una semana (también ronda de bonificación)
Mi pecho se tensó y se redujo media pulgada
El día 2 me dolían los brazos y los senos, pero me obligué a hacer estos ejercicios.
Ahora puedo hacer estos ejercicios muy fácilmente.
Quería hacerlos hasta finales de mayo para ver un gran resultado.
Actualizaré mi resultado a finales de mayo.
Seguí haciendo chicos
He estado haciendo estos entrenamientos de cinco minutos y sigo agregando más que creo que me ayudarán en mi proceso de estar en forma y saludable. También comencé mi cambio en mis hábitos alimentarios para quemar grasa corporal, además de hacer lo mejor que pude para dormir más mientras hacía ejercicio para estar en forma a la hora del traje de baño. Gracias por compartir todos los ejercicios de transformación corporal de cinco minutos ️️
source : 5-Minute-Workouts
