A medida que envejecemos, las arterias pueden obstruirse con placa, lo que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Únase a mí para conocer alimentos deliciosos que ayudan a revertir la acumulación de placa y mejorar la salud cardiovascular. Compartiremos información respaldada por la ciencia sobre ingredientes sabrosos que combaten la inflamación, mejoran el tamaño del colesterol y la salud, y ayudan al cuerpo a destapar las arterias de forma natural.
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Todos estos alimentos saludables funcionan, pero solo si, para empezar, eliminas las cosas que te enferman.
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PD
No es la carne roja la que causa tu mala salud
Cocinar destruye la mayoría de las vitaminas del brócoli. Cómelo crudo o cocínalo 5 minutos menos,
source : Heart Disease Code